Benefícios da massagem desportiva

É uma técnica indicada principalmente aos praticantes de atividades físicas e atletas.

A massagem desportiva age nas dores musculares e lesões, mas principalmente deve ser utilizada para preveni-las. Ela prepara a musculatura para exercícios leves e intensos, aumenta a circulação sanguínea, tonifica o tecido muscular, além de estimular a produção de adrenalina.

Esta massagem é realizada em maca.

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